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Pauline PAQUET – Naturopathie Nutrition et Micronutrition.

06 30 03 83 70

 

QUAND CONSULTER ?

En prévention : vous êtes en bonne santé et vous souhaitez avancer en âge en pleine possession de votre vitalité physique et mentale.

En accompagnement de votre suivi médical et paramédical : vous avez une santé fragile et vous souhaitez améliorer votre hygiène de vie pour apporter toutes les ressources nécessaires au bon fonctionnement de votre organisme.

POURQUOI CONSULTER ?

– Troubles digestifs (reflux, ballonnements, constipation…)
– Troubles musculaires et ostéo-articulaires (fibromyalgie, arthrose, tendinite à répétition…)
– Troubles hormonaux (thyroïde, cycle féminin, perte de cheveux…)
– Troubles du sommeil
– Fatigue chronique et/ou inhabituelle
– Problèmes cutanés (eczéma, psoriasis, acné…)
– Renforcement du système immunitaire
– Accompagnement des maladies inflammatoires chroniques (polyarthrite rhumatoïde, sclérose en plaques, allergies…)
– Accompagnement des végétariens/végétaliens

DOMAINES D’ACTION

Alimentation saine et équilibrée : optimiser vos apports en macronutriments (protéines, glucides, lipides) et micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments).

Lutte contre la sédentarité : démarrer une activité physique plaisir, adaptée à vos capacités physiques, quel que soit votre âge.

Gestion du stress et des émotions : reconnaître vos facteurs de stress au quotidien (professionnels, personnels, familiaux…), vos pensées limitantes (autodévalorisation, pensées négatives, peurs irrationnelles, manque de confiance…) et mettre en place des techniques simples, en toute autonomie, pour les vivre plus sereinement.

Qualité du sommeil : redonner une place importante à votre sommeil. Facteur de santé largement sous-estimé par la population, un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité affecte le fonctionnement global de votre organisme (cardiovasculaire, cérébral, hormonal, métabolique…) et augmente le risque de pathologies chroniques.

TARIFS
– Première consultation bilan (environ 1h30) : 90 euros
– Consultation de suivi (1h) : 60 euros

 

2016 : Diplôme d’État (D.E) de Masseur-Kinésithérapeute
IFMKNF (Institut de Formation en Masso-Kinésithérapie du Nord de la France, Lille

2018 : Rééducation motrice du bébé – Michèle FORESTIER, Masseur-Kinésithérapeute spécialisée dans le développement neuro-moteur du nourrisson et auteure, Voiron.

2020 :

Diplôme d’État (D.E) de Naturopathe, École Nationale de Naturopathie, Hyères.

Hygiène de vie de la femme enceinte et du nouveau-né – ISUPNAT (Institut Supérieur de Naturopathie), Paris

Alimentation du nourrisson et de la femme enceinte – ISTNA (Institut Scientifique et Technique de la Nutrition et de l’Alimentation), Paris

– Institut de Biologie Nutritionnelle (IBN) – Dr STIEN, Paris
Modules suivis jusqu’à présent : Les Hyper Sensibilités Digestives (HSD) / Les HSD – Cas complexes / Les neurotransmetteurs / Le syndrome de fatigue chronique / Burn Out et cohérence cardiaque

2021 :

La naturopathie au service de la maternité : grossesse, post-partum et nouveau-né – École du Bien Naître, Paris

Diplôme Universitaire (D.U) de Nutrition et Maladies Métaboliques – Faculté de médecine, Université de Rennes 1 (en cours)

– Formation en Physionutrition et Phytothérapie – Institut Européen de Physionutrition et de Phytothérapie (IEPP), Paris (en cours)

Naturo-pédiatrie – Candice LÉVY, naturopathe spécialisée en périnatalité et auteure, Paris (formation à venir)

2022 :

Diplôme Universitaire Européen de Micro-nutrition, Alimentation, Prévention et Santé (DUE MAPS) – Faculté de médecine, Université de Paris Descartes (formation à venir).

La naturopathie, la nutrition et la micronutrition sont des disciplines essentielles ayant pour objectifs communs de :

– maintenir notre corps en bonne santé,
– améliorer notre hygiène de vie, notre bien-être physique et psychique
– …et ainsi prévenir l’installation de déséquilibres sources de douleurs et d’autres affections.

Je suis sensibilisée à l’importance de notre santé depuis mon enfance.
Une maman et une grand-mère maternelle pharmaciennes ont éveillé rapidement chez moi un fort intérêt pour le domaine de la santé. Les épreuves de la vie ont également renforcé très tôt cet intérêt pour ce domaine (cancer de mes deux parents), et ont soulevé de nombreux questionnements sur les raisons de notre « bonne santé » et sur les causes de notre « mauvaise santé ».

Ces questionnements ont par la suite été quotidiennement nourris par mon activité de masseur-kinésithérapeute et les nombreux problèmes de santé évoqués par les patients. Cette vision globaliste et préventive de notre santé m’a d’ailleurs très rapidement manquée dans leurs prises en charge, notamment dans l’accompagnement des patients souffrant de certaines pathologies chroniques (métaboliques, rhumatismales, pulmonaires, auto-immunes, neurodégénératives…). Je me suis souvent retrouvée dépourvue de conseils complémentaires à leur donner pour améliorer leur confort et leur qualité de vie.

Cette sensibilité personnelle et ce constat professionnel ont nourri mon envie d’approfondir mes connaissances sur notre santé, élargissant ma vision purement scientifique du corps humain à une vision plus holistique et individualisée de celui-ci. Ces connaissances complémentaires me permettent d’aborder la physiologie humaine sous un autre regard, plus global et bienveillant.

Je vous propose un accompagnement progressif et bienveillant dans un objectif de bien-être, afin de vous rendre autonome et de pouvoir agir dans l’intérêt de votre santé.

Mon approche est avant tout « hygiéniste » : comprendre l’importance de votre hygiène de vie sur votre équilibre physique et psychique est primordial.
Dans la majorité des cas, les compléments alimentaires doivent rester un soutien temporaire le temps de mettre en place les changements pérennes dans votre quotidien.

Soucieuse de vous apporter les meilleurs conseils et le meilleur accompagnement dans la gestion de votre santé, je me forme continuellement auprès de différents organismes reconnus pour leur qualité d’enseignement.

« Le naturopathe n’est ni médecin, ni guérisseur. En aucun cas, le naturopathe ne se substitue au médecin. Ne pratiquant ni diagnostic, ni actes médicaux, ni ordonnance, ni traitement symptomatique de la maladie, le naturopathe n’est jamais en opposition avec le Code de la Santé Publique. »

 

 

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